MyMTPro Review - Décembre 2016
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Concilier efficacité et sérénité au travail
Gagner en efficacité et bien-être au travail ? 
La pause s'impose...
Article écrit par Jean-Christophe Beau, fondateur, et Gaël Allain, directeur scientifique MyMTP
Et oui, notre cerveau n’a pas été conçu pour fonctionner en mode ‘concentré’ toute la journée. Et ce n’est pas qu’une question d’entrainement et de volonté, c’est physiologique.

C’est que, à l’image d’un muscle qui travaille, le cerveau concentré consomme une grande quantité de ressources (glucose, notamment) qui vont rapidement s’épuiser, même au cours d’activités ‘basiques’ comme la perception. Des études sur la vigilance ont ainsi montré que notre capacité à rester concentré diminue fortement au cours du temps (moins 30% après 25mn et moins 50% au bout de 50mn).

Conséquence directe ?
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2 micro-pauses ‘silence’ par jour améliorent la productivité et le bien-être. Il y a du bon à se faire du bien !
DÉCOUVREZ NOS MICRO-PAUSES REGENERANTES SUR L'APPLI MY MENTAL TRAINING PRO
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Le sequoïa géant
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Faites des pause!
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Les réflexes quotidiens qui stimulent l'activité
Résumé de Best seller
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J'appuie sur pause: mes 5min de cohérence cardiaque

5 min
TEMOIGNAGE CLIENT
On a décidé de mettre à disposition l'application My Mental Training Pro à nos salariés car nous recommandons à nos équipes de faire des mini-pauses. Et c'est en train de bien prendre. L'appli est bien faite pour faire une pause de 2min et souffler dans son métier, sa journée.
Frédéric Soriano, Directeur Business Unit BEIC
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Prix spécial du concours startup Révolution@work
Sur 30 startups sélectionnées au concours startup du congrés Révolution@work à La Défense, nous sommes fiers d'avoir reçu ce prix d'innovation de la Qualité de vie au travail (QVT).
Panorama des Innovations Managériales
MyMTPro a présenté, devant plus de 100 DRH au Panorama des Innovations Managériales, sa conférence sur 'Comment mieux utiliser notre cerveau pour éviter la surchauffe mentale'. Une intervention choc pour aider à ré-inventer le management.
Ils ont adopté My Mental Training Pro
Ce mois, nous remercions Direct Energie, Boccard Solution, l'EM Lyon et Grenoble Ecole de management de nous faire confiance pour les accompagner dans la bonne gestion de leur ressources mentales au travail.
Retrouvez-nous chez notre partenaire Business Digest
Une contribution spéciale de Jean-Christophe Beau et Gaël Allain sur le blog de Business Digest pour l'article 'Gérer ses ressources mentales, compétence primordiale pour les leaders'.
Toute l'équipe MyMTPro vous souhaite un Noël bien, Un Noël serein !
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