MyMTPro Review -Février 2017
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Concilier efficacité et sérénité au travail
Booster ses performances intellectuelles au travail, c'est facile... 
à condition d'être raisonnable!
Article écrit par Gaël Allain, directeur scientifique de MyMTPro
Car en matière de performances professionnelles, qui veut aller loin ménage… son cerveau!

Il s’agit d’ailleurs du principe de base de l’écologie mentale : ne pas demander à son cerveau de traiter plus d’informations que ce qu’il est capable de traiter.

Ceci étant posé, la question reste entière : quelle quantité d’information un cerveau est-il réellement capable de traiter ? Et, pour faire le lien avec notre problématique de départ, est-il possible d’accroître cette puissance de traitement dans le cadre d’une activité professionnelle ?

A ce stade, je me dois de vous informer que cette question dépasse probablement très largement les capacités de mon propre cerveau, ce pourquoi je vous prie de bien vouloir m’excuser !
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Des collaborateurs sereins, bien formés et motivés montreront une meilleure performance intellectuelle.
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Audio-training
Je réfléchis en marchant 

2 min
Web série
J'automatise mes tâches mentales répétitives
2 min
E-reading
Je gère mieux mon énergie au travail

7 min
Yogist
Micro-pause yoga pour me relaxer assis (au bureau)

5 min
PAROLE D’EXPERT
J'ai' I'habitude de faire 3 exercices avant une conférence pour m'approprier le thème et me concentrer avant mon intervention.
Michel Besson, Dirigeant de la saciete BEIC
Voir le temoignage
NOUVEAU chez MyMTPro
Yogist / Bien au bureau
Anne-Charlotte Vuccino
Afin d’enrichir ses propositions de training pour le bien-être au travail, MyMTPro s’est associé à Yogist, première start-up de yoga corporate fondée en 2015 par Anne-Charlotte Vuccino, ancienne consultante en stratégie et professeur de yoga.

Elle a développé la méthode Yogist© pour le monde de l’entreprise : les séances se pratiquent sur chaise, sans se changer, sans matériel, pour lutter contre le stress et les tensions liées au travail sur écran et créer du lien au sein des équipes.

Le livre « Comme Un Yogist » vient d’être publié aux éditions Solar et propose, entre autres, 60 exercices tirés de la méthode Yogist, à faire en moins de 5 minutes, à son bureau.

Yogist anime également des Team buildings, séminaires et événements sur le bien être au travail pour enseigner aux collaborateurs des entreprises les bons outils et gérer son stress et soulager ses tensions…sans bouger de son poste de travail ! Yogist propose aussi un programme de e-learning « Bien au bureau » composé de 15 vidéos, adaptées aux intranets RH, pour soulager la douleur liée au stress et au travail sur écran.

Retrouvez l’exercice ‘Micro-pause yoga pour me relaxer assis (au bureau)’ de Yogist sur notre appli My Mental training pro dans les rubriques 'Nouveautés' et 'En open space ou dans les transports en commun'.

Pour en savoir plus : www.yogist.fr
Soyez bien, Soyez serein !
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